Tegning for sjælen

Brug kunsten at tegne som en afslappende øvelse i mindfulness. 
Tegning handler ikke altid om resultatet, det perfekte billede eller dygtighed. I Tegning for sjælen lærer du, hvordan du bruger tegning til at berolige din sjæl. Bogen giver dig en frisk tilgang til tegneprocessen, der ser den som et middel til at stresse af og slappe af. Mange mennesker elsker at tegne eller elsker idéen om at tegne, men de holder sig selv tilbage fra starten, fordi de er bekymrede for ikke at være gode nok. 
I denne bog får du som absolut nybegynder hjælp og vejledning til bare at tegne meget enkle linjer og former, og kunstneren Zoë Ingram viser dig, hvordan disse kan have en stærk meditativ effekt, og samtidig skabe smuk kunst, du kan være stolt af. Målet med teknikkerne og projekterne i denne bog er at kreere kunst, der afspænder både kunstneren og beskueren af det færdige værk. 
Projekterne spænder fra simple bogmærker, kort og små tegninger til at hænge på væggene til større kunstværker, som, du aldrig ville have troet, var mulige – alt sammen udført med fokus på afslapning – hvilket er så vigtigt i dag med vores hurtige og stadig mere digitale verden. 
Lær, hvorfor tegning kan være så afslappende, hvilke materialer du kan bruge, forskellige måder at tegne på, og hvilke motiver du kan tegne. Skab så smukke kunstværker, der løfter humøret både under tegneprocessen og videre, som færdige kunstværker. 
Forfatteren Zoë Ingram er en etableret og talentfuld kunstner, der brænder for at bruge kunst til at slappe af. Hendes blide lektioner og nærende tryghed vil guide selv nybegyndere gennem processen med at lave beroligende, sjælfulde moderne tegninger.