Your cart
Der er ikke flere varer i din indkøbskurv
– med mindfulness
Træning i mindfulness har i de senere år vundet indpas i behandling af blandt andet stress, depression, misbrug og spiseforstyrrelser. Metoden anvendes også i mange andre sammenhænge – både i erhvervslivet og privat – af mennesker, der vil arbejde på at forøge deres opmærksomhed og nærvær og derved opnå større handlefrihed og livsglæde. I denne bog giver forfatteren konkrete og detaljerede anvisninger i, hvordan man praktiserer meditation og mindfulness, samtidig med at den buddhistiske baggrund for denne praksis introduceres.
- Forfatter
- Sakyong Mipham
- ISBN13
- 9788779555662
- ISBN10
- 8779555667
- Udgave /år
- 1 / 2010
- Forlag
- Klim
- Sidetal
- 176
- Indbinding
- Hæftet
Tap for zoom
