Kort & godt om FLOW

Hvad er flow, hvordan opstår det – og hvad betyder det for vores hverdag, arbejdsliv og samfund, når vi er i flow?

KORT & GODT OM FLOW henvender sig til dig, der vil vide mere om flow, og hvad du kan gøre for, at tilstanden opstår i praksis. Flow kan hjælpe os i den komplekse tid, vi lever i, hvor vi konstant udfordres af både kaos, krise og kedsomhed.

Bogen er også til dig, der vil vide mere om, hvordan man bedst opnår flow gennem såkaldte flow-fremmere – bl.a. fælles forpligtelse, ansvar og engagement – og hvordan flow forudsætter eller adskiller sig fra beslægtede begreber som opmærksomhed, engagement, motivation, kreativitet og mindfulness.

“Flow er en tilstand af optimal tilstedeværelse, hvor en person er så dybt involveret i en aktivitet, at det er, som om intet andet betyder noget i øjeblikket. Aktiviteten opleves som engagerende i sig selv.”
-  Mihaly Csikszentmihalyi

Om forfatteren:
Frans Ørsted Andersen er autoristeret psykolog, lektor og ph.d. ved DPU, Aarhus Universitet.  Han har i to årtier beskæftiget sig med flowforskning og har udgivet en lang række artikler, bøger og podcasts om emnet.