Det hele menneske

Det hele menneske

Eksistensen
9788771150698
152,00 kr.
Inkl. moms
Tro, krop og stresshåndtering

 
Det hele menneske er en praktisk trin-for-trin selvhjælps-bog til at finde større helhed i tilværelsen, trods et hektisk hverdagslig, Under de fire overskrifter: At være til stede; At følge sit hjerte; At acceptere; At give slip - instruerer bogen i lette krops-øvelser og meditationer, som modvirker stress symptomer. Meditationerne er indtalt på bogens CD. 
Bogen er blevet til, efter at forfatteren selv oplevede stressreaktioner og begyndte at bruge de redskaber, der ligger i yoga, kropsterapi og meditation. Samtidig bygger bogen på åndelige traditioner, delvis fra Østen, men især fra kristendommen.  
Gunilla Kromann Haarsted er cand.theol. og sognepræst. Har tidligere arbejdet som forlagsredaktør og sekretariatsleder for Tandsundhed uden grænser. Gunilla Kromann Haarsted er efteruddannet i kognitiv coaching og som mindfulness-instruktør fra Center for Kognitiv Terapi & Supervision.
Forfatter
Gunilla Kromann Haarsted
ISBN13
9788771150698
ISBN10
8771150692
Udgave /år
1 / 2013
Forlag
ALFA
Eksistensen
Sidetal
108
Indbinding
Bog & CD
Produkt tilføjet til ønskeliste
Product added to compare.