Stop dine unødvendige bekymringer

Stop dine unødvendige bekymringer

Klim
9788772042930
86,00 kr.
Inkl. moms

 
En kognitivt baseret selvhjælpsbog.

Formålet med bogen er på en nem, overskuelig og konkret anvendelig måde at lære dig at se forskel på de nødvendige og realistiske bekymringer, som du kan og skal forholde dig til, og de unødvendige og urealistiske bekymringer, du hverken kan eller skal forholde dig til.

Udgangspunktet er, at selvom livsbetingelserne for os mennesker har ændret sig radikalt siden stenalderen, fungerer vores hjerner stadig, som om vi konstant går rundt i et utrygt og farligt miljø, hvor det er nødvendigt at være i en tilstand af permanent bekymret alarmberedskab.

Derfor har vi alle langt flere bekymrende tanker, end vi reelt har brug for. Tanker, der giver os mange unødvendige bekymringer og hæmmer os i at bruge vores potentialer og evner optimalt.
Forfatter
Schmidt, Finn Lykke
ISBN13
9788772042930
ISBN10
8772042931
Udgave /år
1 / 2019
Forlag
Klim
Sidetal
40
Indbinding
Hardback
Produkt tilføjet til ønskeliste
Product added to compare.