Your cart
Der er ikke flere varer i din indkøbskurv
Mindfulness er blevet beskrevet som en anden måde at bruge opmærksomheden på – en måde, som kan være en virksom modvægt til en række psykiske og fysiske belastninger som f.eks. stress, angst, kronisk smerte og depression.
Bogen gennemgår mindfulness-metodens baggrund og sammenhæng med psykologiske og eksistentielle problemstillinger. Centralt står bevidsthedslivets grundvaner, som meditationstræningen konkret rettes imod. Bogen viser metodens kliniske og kreative anvendelsesmuligheder, f.eks. i psykoterapi, stress-behandling, innovation og personlige modningsprocesser.
- Forfatter
- Jens-Erik Risom
- ISBN13
- 9788741257891
- ISBN10
- 8741257891
- Udgave /år
- 1 / 2013
- Forlag
- Gyldendal
- Sidetal
- 230
- Indbinding
- Hæftet
Tap for zoom
