Your cart
Der er ikke flere varer i din indkøbskurv
Slip tanketyranniet - tag fat på livet.
Dansk Psykologisk Forlag
9788777063039
300,00 kr.
Inkl. moms
Tag fat på livet
Selvhjælpsbog, der griber fat i menneskets kompleksitet og viser, hvordan du kan gå fra lidelse til et liv, hvor du er tilfreds med dig selv og dine omgivelser. ACT (Acceptance and Commitment Therapy) lægger vægt på accept, engagement og mindfulness, samt at du udvikler et beredskab til åbenhed over for alle de oplevelser, som møder dig.
Bogen indeholder flere enkle øvelser til at øge din opmærksomhed og dit nærvær. Du har kun ét liv, og det er på tide at acceptere og leve det - her og nu!
Bogen indeholder flere enkle øvelser til at øge din opmærksomhed og dit nærvær. Du har kun ét liv, og det er på tide at acceptere og leve det - her og nu!
- Forfatter
- Steven C. Hayes
- ISBN13
- 9788777063039
- ISBN10
- 8777063031
- Udgave /år
- 1 / 2008
- Forlag
- Dansk Psykologisk Forlag
- Sidetal
- 320
- Indbinding
- Indbundet
Tap for zoom
