Your cart
Der er ikke flere varer i din indkøbskurv
Mindfulness-meditation er en bevidst måde at skærpe og fastholde opmærksomheden på den øjeblikkelige oplevelse. At være til stede i nuet, snarere end at hænge fast i ting, som er sket, eller som vi ønsker vil ske. Forskning på området viser, at mindfulness-meditation i mange tilfælde reducerer symptomer og har positiv effekt på menneskers holdninger, adfærd og selvopfattelse. Bogen er skrevet af læge i psykiatri Lone Overby Fjorback, der har forsket i, hvordan mindfulnessmeditation virker i forhold til psykisk sygdom, og selv har årelang erfaring med meditation og undervisning inden for feltet.
- Forfatter
- Lone Overby Fjorback
- ISBN13
- 9788790420994
- ISBN10
- 8790420993
- Udgave /år
- 2 / 2019
- Forlag
- psykiatrifondens forlag
- Sidetal
- 187
- Indbinding
- Hæftet
Tap for zoom
