Spis dig i balance

Spis dig i balance

Gads Forlag
9788712072058
232,00 kr.
Inkl. moms
Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder
 
Hver femte kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved det ikke, men de kan se, at vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, og menstruationerne er uregelmæssige. 
I denne nye udgave inddrages alle kvinder, der slås med hormonel ubalance, bl.a. stofskiftepatienter, kvinder med PCO/PCOS, inflammation, insulinresistens og stress samt kvinder i overgangsalderen. Bogen beskriver, hvordan man kan spise sig i balance og forandre sin hverdag. 
Bogen indeholder helt nye, lækre opskrifter, der er lette at lave og giver mere energi. 
De fantastiske tre: 
1. Spis fedt og protein til alle måltider 2. Spis mange grøntsager, min. 400 g. pr. dag 3. Spis de langsomme kulhydrater, og spis dem ikke alene.
Forfatter
Majbritt L. Engell og Alice Apel Hartvig
ISBN13
9788712072058
ISBN10
8712072058
Udgave /år
3 / 2023
Forlag
Gads Forlag
Sidetal
188
Indbinding
Hæftet
Produkt tilføjet til ønskeliste
Product added to compare.