Your cart
Der er ikke flere varer i din indkøbskurv
Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder
Hver femte kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved det ikke, men de kan se, at vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, og menstruationerne er uregelmæssige.
I denne nye udgave inddrages alle kvinder, der slås med hormonel ubalance, bl.a. stofskiftepatienter, kvinder med PCO/PCOS, inflammation, insulinresistens og stress samt kvinder i overgangsalderen. Bogen beskriver, hvordan man kan spise sig i balance og forandre sin hverdag.
Bogen indeholder helt nye, lækre opskrifter, der er lette at lave og giver mere energi.
De fantastiske tre:
1. Spis fedt og protein til alle måltider 2. Spis mange grøntsager, min. 400 g. pr. dag 3. Spis de langsomme kulhydrater, og spis dem ikke alene.
I denne nye udgave inddrages alle kvinder, der slås med hormonel ubalance, bl.a. stofskiftepatienter, kvinder med PCO/PCOS, inflammation, insulinresistens og stress samt kvinder i overgangsalderen. Bogen beskriver, hvordan man kan spise sig i balance og forandre sin hverdag.
Bogen indeholder helt nye, lækre opskrifter, der er lette at lave og giver mere energi.
De fantastiske tre:
1. Spis fedt og protein til alle måltider 2. Spis mange grøntsager, min. 400 g. pr. dag 3. Spis de langsomme kulhydrater, og spis dem ikke alene.
- Forfatter
- Majbritt L. Engell og Alice Apel Hartvig
- ISBN13
- 9788712072058
- ISBN10
- 8712072058
- Udgave /år
- 3 / 2023
- Forlag
- Gads Forlag
- Sidetal
- 188
- Indbinding
- Hæftet
Tap for zoom
