Tritræning for kvinder

Tritræning for kvinder

Gyldendal
9788702235630
257,00 kr.
Inkl. moms

 
I TRITRÆNING FOR KVINDER er ideen, at du skal lære at træne smart og uden at få skader, og undervejs får man rådgivning om effektiv træning inden for svømning, cykling og løb. Målet er at kunne nyde rejsen og processen mindst lige så meget som målet – uanset hvad målet er. TRITRÆNING FOR KVINDER handler også om at finde glæden og motivationen, når det gør allermest ondt – suppleret med anekdoter fra Michelles eget liv. Ud over udførlige øvelser er der råd om restitution, forberedelse og kost – og som en ekstra bonus kan man lære at tale tri. Alt er skrevet med et glimt i øjet og uden fanatisme – det handler om at finde ind til den måde, der passer en bedst.
Forfatter
Michelle Vesterby
ISBN13
9788702235630
ISBN10
8702235630
Udgave /år
1 / 2017
Forlag
Gyldendal
Sidetal
225
230
Indbinding
Indbundet
Produkt tilføjet til ønskeliste
Product added to compare.