Your cart
Der er ikke flere varer i din indkøbskurv
Bliv hurtigt smertefri
Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.
Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.
Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov.
Dette får du ud af akut rygtræning:
_ du kan blive ved med at være smertefri
_ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde
_ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige
_ du gør rygsøjlen smidig
_ du retter dig op og får en god kropsholdning
- Forfatter
- Ingo Froböse
- ISBN13
- 9788778575982
- ISBN10
- 8778575982
- Udgave /år
- 1 / 2011
- Forlag
- Atelier
- Sidetal
- 176
- Indbinding
- Hæftet
Tap for zoom
