Restorativ yoga

Restorativ yoga

HarperCollins
9788771914689
172,00 kr
Bruttopreis
Reducer stress, få energi og find balance

 
Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor Yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga vinder frem i hele verden. Den terapeutiske og meditative yogaform, den dybe afspænding, er en fantastisk måde at lære at klare hverdagens stress. Fokus ligger på genopretning af kroppen og øvelserne består af stilhed og hvile. Og passer til alle, både nybegyndere og de mere erfarne yogaudøvere. Det eneste man behøver er et blødt tæppe, en yogablok og en måtte.
Autor
Ulrica Norberg
ISBN13
9788771914689
ISBN10
8771914684
Auflage / Jahr
1 / 2018
Verlag
HarperCollins
Seitenzahl
142
Bindung
Indbundet
Produkt zur Wunschliste hinzugefügt
Product added to compare.